Armastuse kiirgamise meditatsioon
Algne hind oli: 4,44 €.3,33 €Praegune hind on: 3,33 €.Selles meditatsioonis juhendan Sind märkama Sinu armastavat energiat ja seda kiirgama.
Pikkus 08:11
Kuvatakse 1–16 tulemust 17-st
-
Allahindlus!
-
-
Allahindlus!
Erinevate tasandite sünkroonimise meditatsioon
Algne hind oli: 4,44 €.3,33 €Praegune hind on: 3,33 €.Selles meditatsioonis juhendan sind sünkroniseerima oma erinevaid olemuse tasandeid. Pikkus 09:01
-
Allahindlus!
Hingamine numbrite lugemisega
Algne hind oli: 3,33 €.2,22 €Praegune hind on: 2,22 €.Hea meditatsioon mediteerimisega alustamiseks.
Pikkus 03:0
-
-
Keskendumise meditatsioon
1,11 €See on keskendumisvõimet arendava meditatsiooni juhend.
Pikkus 0:46
-
Allahindlus!
Kohalolu argitegevustes
Algne hind oli: 5,55 €.3,89 €Praegune hind on: 3,89 €.See juhend aitab harjutada kohalolu argitegevustes. Pikkus 01:30 min.
Tellimus peaks Sinuni jõudma kohe peale makset. Kui seda ei juhtu 12 tunni jooksul, saada mulle e-kiri pille.sormus@gmail.com
Vahel arvame, et puhkamine tähendab teha mitte midagi. Mõnikord piisab hoopis sellest, et teha üht asja ilma kiirustamata. See võib olla täiesti tavaline tegevus.
Kohalolu ei tähenda teha midagi erilist.
Juua tass teed või kohvi.
Jalutada.
Pesta nõusid.
Vaadata aknast välja.
Olla mõni minut ilma tundeta, et peaksid samal ajal veel midagi kasulikku tegema.
Kui võtta aega päriselt märgata, mis parasjagu toimub, võib ka kõige tavalisem hetk tunduda hoopis teistsugune.
See ei juhtu alati. Aga kui juhtub, on selles midagi väga rahustavat.
-
Allahindlus!
Kvaliteetide tunnetamise meditatsioon
Algne hind oli: 4,44 €.2,22 €Praegune hind on: 2,22 €.Lühimeditatsiooni juhend
-
Allahindlus!
Mõtete vaatlemise juhend
Algne hind oli: 4,90 €.2,90 €Praegune hind on: 2,90 €.See juhend aitab harjutada kohalolu argitegevustes. Pikkus 01:47 + 1 min vaikust iseseivaks jätkamiseks.
Tellimus peaks Sinuni jõudma kohe peale makset. Kui seda ei juhtu 12 tunni jooksul, saada mulle e-kiri pille.sormus@gmail.com
Meditatsioon ei pea tähendama mõteteta olemist.
Mõtted ei kao. Mõtted tulevad ja lähevad.
Muutub see, kuidas sa nendega koos oled.
Muutub see, mida sa märkama hakkad.
Ja see märkamine on juba midagi. 🌿Harjutades saad tasapisi tulla ära autopiloodilt.
-
Allahindlus!
Mõteteta väljahingamise meditatsioon
Algne hind oli: 4,44 €.1,11 €Praegune hind on: 1,11 €.Meditatsiooni juhend mõteteta väljahingamiseks
Pikkus 1:07
-
Allahindlus!
Muusika hingamise meditatsioon
Algne hind oli: 5,55 €.3,33 €Praegune hind on: 3,33 €.Juhendan Sind muusikas hingama. Mõnus lõõgastav meditatsioon.
Pikkus 06:07
-
Allahindlus!
Olukorra ümbervaatamise meditatsioon
Algne hind oli: 4,44 €.3,33 €Praegune hind on: 3,33 €.Pikkus 4 minutit
-
Allahindlus!
Pausiga hingamise meditatsioon
Algne hind oli: 4,44 €.3,33 €Praegune hind on: 3,33 €.Selles meditatsioonis juhendan vahepausidega hingamist. Pikkus 04:09
-
Allahindlus!
Stopp-meditatsioon
Algne hind oli: 4,44 €.2,22 €Praegune hind on: 2,22 €.Selles failis on stopp-meditatsiooni juhend
Pikkus 2:02
-
Allahindlus!
Teadliku hingamise meditatsioon
Algne hind oli: 4,44 €.3,33 €Praegune hind on: 3,33 €.Selles meditatsioonis juhendan Sind hingamisel.
Pikkus 05:47
-
