30-päevane meditatsiooni väljakutse
99,00 €Loe väljakutsest lähemalt:
30-päevane meditatsiooni väljakutse “Loo ise sisemine rahu ja hea kontakt endaga”
Näitan kõiki 10 tulemust
-
-
Ärevus ja Rahu (helifail)
9,99 €Paljud on mulle öelnud, et teeks midagi enda heaks, mediteeriks küll, aga ei ole aega ja ei ole sobivaid tingimusi. Pealegi päris täpselt ei tea ka, mis mediteerimine üldse on ja kas sellega hakkama saab ja kas siis muutub veidrikuks. Samuti on kahtlus, kas see pingutus ikka tasub ennast ära.
Rääkisin sellest hiljuti ja muudest sisemise rahu loomise teemadest pikemalt meditatsiooni väljakutses “Ärevusest sisemisse rahusse”. See väljakutse osutus vägagi populaarseks, osales 100 inimest. Nüüd tegin väljakutse materjalid pooletunnisteks kuulamisfailideks, mida saad ka mu kodulehelt osta.
*** Mediteerimine toob Sind keskmesse ja suurendab Su võimet keskmes püsida.
*** Sa ei saa võtta ära merelainetust, aga Sa saad õppida merelainetel surfama.
*** See, et stress on elu loomulik osa, ei tähenda, et me peaksime kogu aeg stressis olema.
*** Hetk on selline nagu on.
*** Kui Sul on halb tunne, oled läinud endast kaugele.
*** Stressi ja ärevust ei tekita mitte välised tegurid, vaid meie reaktsioon välistele teguritele.
See on 10-päevase meditatsiooni väljakutse “Ärevusest sisemisse rahusse” otsevideo helifail 3 01.03.2024)
Pikkus 28:42
Sulle mõnusat kuulamist!
Kuula heliminutit:
-
Järjepidevus juba on (helifail)
10,10 €Paljud on mulle öelnud, et teeks midagi enda heaks, mediteeriks küll, aga ei ole aega ja ei ole sobivaid tingimusi. Pealegi päris täpselt ei tea ka, mis mediteerimine üldse on ja kas sellega hakkama saab ja kas siis muutub veidrikuks. Samuti on kahtlus, kas see pingutus ikka tasub ennast ära.
Rääkisin hiljuti sellest ja muudest sisemise rahu loomise teemadest pikemalt meditatsiooni väljakutses “Ärevusest sisemisse rahusse”. See väljakutse osutus vägagi populaarseks, osales 100 inimest. Nüüd tegin väljakutse materjalid pooletunnisteks kuulamisfailideks, mida saad ka mu kodulehelt osta.
Selle video teemasid:
*** Tunne oma järjepidevust
*** Luba tulla nähtavale sellel, mis on
*** Vajaduste ja seisundite äratundmine
*** Mis aitab järjepidev olla
*** Vabaduse tunde suurenemine
*** Teadlik stopp
*** Jah- ja ei-ütlemine
*** Ajakasutus
*** Alusta hetkest
*** Segamatuks muutumine
*** Järjepidevus ei pea olema töö
*** Vaimsusesse põgenemine
Kuula heliminutit:
-
Küsimused ja Vastused (helifail)
14,14 €Paljud on mulle öelnud, et teeks midagi enda heaks, mediteeriks küll, aga ei ole aega ja ei ole sobivaid tingimusi. Pealegi päris täpselt ei tea ka, mis mediteerimine üldse on ja kas sellega hakkama saab ja kas siis muutub veidrikuks. Samuti on kahtlus, kas see pingutus ikka tasub ennast ära.
Rääkisin hiljuti sellest ja muudest sisemise rahu loomise teemadest pikemalt meditatsiooni väljakutses “Ärevusest sisemisse rahusse”. See väljakutse osutus vägagi populaarseks, osales 100 inimest. Nüüd tegin väljakutse materjalid pooletunnisteks kuulamisfailideks, mida saad ka mu kodulehelt osta.
Selle video teemasid:
*** Mida mediteerimine annab?
*** Kui ma jään mediteerimise ajal magama…
*** Kas meditatsiooni analüüsida?
*** Kui teise inimese tegemine/tegevusetus mind häirib…
*** Kui ei suuda ennast vabaks lasta…
*** Aga kui on väärtuskonflikt…
*** Kõik, mida koged on Sinus olemas.
*** Mõtlemisest meditatsioonini.
See on 10-päevase meditatsiooni väljakutse “Ärevusest sisemisse rahusse” otseülekande helifail 5 (03.03.2024)
Pikkus 43:46
Soovin Sulle mõnusat kuulamist!
Kuula heliminutit:
-
Meditatsioon ja Mõtlemine (helifail)
8,88 €Paljud on mulle öelnud, et teeks midagi enda heaks, mediteeriks küll, aga ei ole aega ja ei ole sobivaid tingimusi. Pealegi päris täpselt ei tea ka, mis mediteerimine üldse on ja kas sellega hakkama saab ja kas siis muutub veidrikuks. Samuti on kahtlus, kas see pingutus ikka tasub ennast ära.
Rääkisin hiljuti sellest ja muudest sisemise rahu loomise teemadest pikemalt meditatsiooni väljakutses “Ärevusest sisemisse rahusse”. See väljakutse osutus vägagi populaarseks, osales 100 inimest. Nüüd tegin väljakutse materjalid pooletunnisteks kuulamisfailideks, mida saad ka mu kodulehelt osta.
Selle video teemasid:
*** Kes on peremees, kas Sina või mõtted.
*** Esimene samm on märkamine.
*** Mõtted on filtrid.
*** Meditatsioon on teadlikkus.
*** Positiivne mõtlemine ei ole mediteerimine.
*** Mis on ja mis ei ole meditatsioon.
*** Klammerdumine ja lahtilaskmine.
See on 10-päevase meditatsiooni väljakutse “Ärevusest sisemisse rahusse” otseülekande helifail 4 (02.03.2024)
Pikkus 27:18
Soovin Sulle mõnusat kuulamist!
Kuula heliminutit:
-
Allahindlus!
Meditatsioon kui elustiil (helifail)
Original price was: 10,10 €.5,55 €Current price is: 5,55 €.Paljud on mulle öelnud, et teeks midagi enda heaks, mediteeriks küll, aga ei ole aega ja ei ole sobivaid tingimusi. Pealegi päris täpselt ei tea ka, mis mediteerimine üldse on ja kas sellega hakkama saab ja kas siis muutub veidrikuks. Samuti on kahtlus, kas see pingutus ikka tasub ennast ära.
Rääkisin hiljuti sellest ja muudest sisemise rahu loomise teemadest pikemalt meditatsiooni väljakutses “Ärevusest sisemisse rahusse”. See väljakutse osutus vägagi populaarseks, osales 100 inimest. Nüüd tegin väljakutse materjalid pooletunnisteks kuulamisfailideks, mida saad ka mu kodulehelt osta.
Selle video teemasid:
*** Meditatsioon kui hügieenitoiming.
*** Meditatsioonil ei ole eesmärki.
*** Meditatsiooni puhastav ja tervendav mõju.
*** Mida tunnetega teha?
*** Andmine.
*** Kriitika.
See on 10-päevase meditatsiooni väljakutse “Ärevusest sisemisse rahusse” otseülekande helifail 7 (06.03.2024)
Pikkus 31:47
Soovin Sulle mõnusat kuulamist!
Kuula heliminutit siit:
-
Allahindlus!
Meditatsiooni märksõnad (helifail)
Original price was: 10,10 €.5,55 €Current price is: 5,55 €.Paljud on mulle öelnud, et teeks midagi enda heaks, mediteeriks küll, aga ei ole aega ja ei ole sobivaid tingimusi. Pealegi päris täpselt ei tea ka, mis mediteerimine üldse on ja kas sellega hakkama saab ja kas siis muutub veidrikuks. Samuti on kahtlus, kas see pingutus ikka tasub ennast ära.
Rääkisin hiljuti sellest ja muudest sisemise rahu loomise teemadest pikemalt meditatsiooni väljakutses “Ärevusest sisemisse rahusse”. See väljakutse osutus vägagi populaarseks, osales 100 inimest.
See on 10-päevase meditatsiooni väljakutse “Ärevusest sisemisse rahusse” otseülekande helifail 8 (07.03.2024)
Pikkus: 31:24
Soovin Sulle mõnusat kuulamist!
Kuula heliminutit siit:
-
Meditatsiooni väljakutse VIP-töötuba
12,00 €VIP-töötuba toimub 1. oktoobril 2024 kell 13-14.45 zoomis (järelvaadatav).
Töötoas tegeleme väiksemas grupis.
VIP-töötoa osalejad saavad juurdepääsu sügavamatele praktikatele, personaalsele juhendamisele ja spetsiaalsetele tööriistadele, mis aitavad neil saavutada sügavam rahu ja eneseteadlikkust.
Juhendan tegelema elus ärevust tekitavate teemadega, vastan küsimustele, teeme 20-minutilise meditatsiooni, mis aitab leida jõudu, et leida endas jõudu ja järjekindlust sisemise rahu loomiseks. Kõik osalejad saavad töölehed, mida saavad enda heaks kasutada ka edaspidi.
-
Allahindlus!
Mediteerimise abivahendid (helifail)
Original price was: 9,99 €.5,55 €Current price is: 5,55 €.See on 10-päevase meditatsiooni väljakutse “Ärevusest sisemisse rahusse” otseülekande helifail 2 (29.02.2024)
Paljud on mulle öelnud, et teeks midagi enda heaks, mediteeriks küll, aga ei ole aega ja ei ole sobivaid tingimusi. Pealegi päris täpselt ei tea ka, mis mediteerimine üldse on ja kas sellega hakkama saab ja kas siis muutub veidrikuks. Samuti on kahtlus, kas see pingutus ikka tasub ennast ära. Rääkisin hiljuti sellest ja muudest sisemise rahu loomise teemadest pikemalt meditatsiooni väljakutses “Ärevusest sisemisse rahusse”. See väljakutse osutus vägagi populaarseks, osales 100 inimest. Nüüd tegin väljakutse materjalid pooletunnisteks kuulamisfailideks, mida saad ka mu kodulehelt osta.
Selle video teemasid:
*** Kuidas teha mitte tehes, eriti kui palju on teha.
*** Toetatud ja juhendatud mediteerimine.
*** Mediteerimine grupis ja grupiväli.
*** Ühismeditatsioon.
*** Rekvisiidid ja abivahendid.
*** Meditatsioon viib enda vajaduste äratundmiseni.
Pikkus 27:56
Soovin Sulle mõnusat kuulamist!
Kuula heliminutit siit:
-
Sa oled juba kohal (helifail)
8,88 €See on 10-päevase meditatsiooni väljakutse “Ärevusest sisemisse rahusse” otseülekande helifail 1.
Paljud on mulle öelnud, et teeks midagi enda heaks, mediteeriks küll, aga ei ole aega ja ei ole sobivaid tingimusi. Pealegi on kahtlus, kas see pingutus ikka tasub ennast ära.
Teemasid sellest otsevideost:
*** Kronose ja Kairose vaade ajale
*** Sa oled alati kohal – iseasi, mida Sa sellega peale hakkad
*** Teadvustamata automatismid ja teadlikkuse tulemine
*** Eesmärkidest lubamisse, pingest lõdvestumisse
10-päevase meditatsiooni väljakutse Ärevusest rahusse otsevideo helifail 1
28.02.2024
Pikkus 25:45:21
Kuula heliminutit siit: