Kõrgema Südame avamine
Inimsüda on habras ja võtab endasse mure, valu, hirme jms. Kui neid saab liiga palju, sulguvad uksed ka rõõmule, rahule, sisemise tarkuse äratundmisele. Tekib (seletamatu) ärevus, rahulolematus, tuimus, rõõmutus. Meditatsioonis vaatame ringi südames, eemaldame mittevajaliku ja puhastame südant. Järk-järgult ärkab su Kõrgem Süda, mis ei purune, see on su sisemine jõud, mida miski väline ei saa mõjutada. Ka kõige keerulisemates olukordades on su Kõrgem Süda su teejuhiks. Kui sa lubad.
