Meditatsioon ja Mõtlemine (helifail)
8,88 €
Paljud on mulle öelnud, et teeks midagi enda heaks, mediteeriks küll, aga ei ole aega ja ei ole sobivaid tingimusi. Pealegi päris täpselt ei tea ka, mis mediteerimine üldse on ja kas sellega hakkama saab ja kas siis muutub veidrikuks. Samuti on kahtlus, kas see pingutus ikka tasub ennast ära.
Rääkisin hiljuti sellest ja muudest sisemise rahu loomise teemadest pikemalt meditatsiooni väljakutses “Ärevusest sisemisse rahusse”. See väljakutse osutus vägagi populaarseks, osales 100 inimest. Nüüd tegin väljakutse materjalid pooletunnisteks kuulamisfailideks, mida saad ka mu kodulehelt osta.
Selle video teemasid:
*** Kes on peremees, kas Sina või mõtted.
*** Esimene samm on märkamine.
*** Mõtted on filtrid.
*** Meditatsioon on teadlikkus.
*** Positiivne mõtlemine ei ole mediteerimine.
*** Mis on ja mis ei ole meditatsioon.
*** Klammerdumine ja lahtilaskmine.
See on 10-päevase meditatsiooni väljakutse “Ärevusest sisemisse rahusse” otseülekande helifail 4 (02.03.2024)
Pikkus 27:18
Soovin Sulle mõnusat kuulamist!
Kuula heliminutit:
Kirjeldus
Kliendid kirjutavad:
Mulle väga meeldis.
Mõnusalt ja minu jaoks heas järjepidevuses lahti seletatud – muidugi pean vb veel üle kuulama, kuid mulle meeldis see näite varal selgitus – mina tänan. – E.
