Kuidas tunded loovad su elu?

Mõned tunded on rasked ja lämmatavad, teised kergemad ja tõstvad. See on tajutav, sest tunded on erineva sageduga. Tunded, mida endas kannad (teadvustatult või teadvustamata), loovad su reaalsuse. Kui sulle su reaalsus ei meeldi, siis vaata, millisesse seisundisse oled kinni jäänud. Tundes tunde ära, saab seda aktsepteerida, endast vabastada ja vahetada kõrgema sagedusega tunde vastu, mis loob kergemat reaalsust. See ei ole madalama sagedusega tunde allasurumine, eiramine, vaid lubamine sellel nüüd lõppeda, et luua uus. Allasurutud tunded on ikka sinus ja nii vibreerid edasi madalal sagedusel. Et tõusta kõrgemale, on vajalik tunded endas ära tunda, neid tunnistada ja nimetama õppida. Seejärel tekib jõud tundeid valida ja neid ise luua.

• Emotsioonid on elu lahutamatu osa, kuid nende näitamine teeb meid haavatavaks. Seetõttu õpime emotsioone alla suruma.
• Allasurutud emotsioonid jäävad taustale meid saatma ja pääsevad valla meile eneselegi ootamatult.
• Allasurutud emotsioonid hoiavad meie energiat kinni ja me ei ela täielikult, ei kasuta oma potentsiaali.
• Allasurutud emotsioonid hoiavad meid kinni minevikuhetkedes, kus allasurumine toimus, takistades edasiliikumist.
• Meditatsioon vabastab allasurutud emotsioonid tervel viisil ja toob meid kohalollu, hetkesse, mis ongi elu.